饮用过多的水，肾脏的压力就会越大吗?每一口喝的水都要经过肾脏处理，肾内有许多组织，如肾小球、肾小包等，将肾脏比作水的“处理厂”，那么这些组织就是工厂里的“工人”，排出代谢废物、尿酸等重要职责，一部分人喝到肚里的水份进入血液，供应缺水的器官，一部分供给肠道，促进肠道蠕动，帮助我们消化和吸收食物中的营养，而且过多的水份会进入肾脏，终形成尿液排出体外，当然过多的水分也会通过出汗、体表蒸发等形式排出体外，所以肾脏的压力并不像我们所看到的那样大。下面就由桶装水公司来说说襄阳订水电话,襄阳桶装水订购吧。

一、正常情况的饮水量
一般情况下，人体每天需要喝1.5L-2L水，这样的水量肾脏完全可以处理，即使水量翻倍，对肾脏也显得轻盈，由于日常生活中我们体内肾脏只有四分之一在工作，所以即使某人某天喝水较多，肾脏也完全可以应付，但是肾也有自己的底线，就是不能一次喝太多的水，医生曾经就诊过一个急性水中毒病人，只因为这个病人一次喝了五升水!因此我们建议日常生活中喝水应采用少量多次的原则，肾脏不会有问题。

二、怎样喝水才能不伤肾
先让自己清楚自己的肾功能和心脏功能是否正常，如果是，每天喝水2升左右，相反，任一器官功能不全，都要适量地减少饮水量，否则有可能伤肾或加重心脏负担，对饮水量没有把握好的朋友，可以去看医生，不要让自己随意伤害自己!如果你是高尿酸患者，医生建议将水量提高到2L以上，这样可以帮助排除尿酸，预防痛风。
三、一定要主动喝水
另外，要主动喝水，千万不要等到口渴时才喝水。有些人问为什么会这样?口干舌燥再喝不一样?完全不同的是，当我们感到口渴的时候，就足以说明体内是很缺水的!而且身体会凭“优先原则”会把水分先转移到重要器官上，如心、肺、肠等，这样其它器官就会缺水受损，肾就是其中之一!肾是一朵“水莲”，离不开水的活不下去，长期缺水会导致肾小球发炎，从而损害肾功能。

四、不健康饮水的危害
尿道炎、膀胱炎等疾病都有可能是由于体内的缺水引起的尿液浓度升高，菌落数量也会增多，觉得一切都结束了?人体长时间缺水，呼吸道粘膜处也会出现菌落繁殖的现象，感冒发烧、咳嗽等呼吸道疾病就会出现;而体表缺水容易引发湿疹，还有其它等一系列危害。所以大家要养成主动喝水的好习惯，没事就喝点，每天喝两升水其实一点也不难。

以上就是小编给大家介绍的有关于正确饮水的具体措施以及不健康饮水带来的危害，希望看完之后能够对大家有所帮助。人体水的占比是70%，这就说明水是人体极其重要的物质，而且喝水能够促进身体的新陈代谢，帮助人体清理堆积的“垃圾”。