襄阳桶装纯净水如何饮用效果会更佳
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www.zyqkqs.com | 发布时间:2023年04月19日
襄阳桶装纯净水如何饮用效果会更佳呢?
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1、即接即饮(生饮),效果佳,越新鲜,效果越好。
2、饭前三十 分钟为佳饮用时间。晨起饮用500-800毫升(成人)能够给予细胞活力,促进身体健康;中、晚餐前三十 分钟(空腹)饮用300-500毫升,不容易被食物中的酸性物质中和,可直接进入血液,睡前喝一杯,则可防止血液中的废物沉淀或结晶。
3、一般人的饮用量1500-3000毫升。如要饮用更多的水量,就要考虑到疾病种类以及症状、体质、体重等。
4、如要加热饮用,一般不要超过40摄氏度。